Jump to content

Audiobooks / Medicine & Health


Cover for Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning
Audiobook

Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning

Hur känns det att drabbas av en utmattning? Irenes liv tog en tvär vändning när hon gick in i väggen. Hon slutade jobba, tappade det sociala umgänget och miste orken att ta hand om ...


Cover for En god natt! Så sover du bättre (lättläst)
Audiobook

En god natt! Så sover du bättre (lättläst)

Har du svårt att sova? I så fall är du inte ensam. Många av oss sover dåligt i perioder. Orsakerna till det kan vara flera, som stress, oro eller smärta. På samma sätt som skälen t ...


Cover for Vill du sova bättre?
Audiobook

Vill du sova bättre?

Har du kämpat länge med envisa sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös? Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig! I denna bok får du en konk ...


Cover for Hjälp - han är psykopat
Audiobook

Hjälp - han är psykopat

Har du någon gång råkat ut för en psykopat? Kanske misstänker du att någon i din närhet har drabbats? Den som råkar ut för en psykopat riskerar att bli illa behandlad och får kansk ...


Cover for Allt det vackra
Audiobook

Allt det vackra

 När Hunter Biden var två år gammal blev han allvarligt skadad i en bilolycka, hans mamma och hans lillasyster omkom. 2015 förlorade han sin älskade storebror Beau, som dog i hjärn ...


Cover for Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Audiobook

Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

Den här ljudboken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Ljudboken vänder sig framförallt till dig som är 55 och den är skriven av två ledande ...


Cover for Kontrollera rädslan och undgå handlingsförlamning
Audiobook

Kontrollera rädslan och undgå handlingsförlamning

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Cover for Konsten att vägra
Audiobook

Konsten att vägra

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Cover for Konsten att låta dåliga saker hända
Audiobook

Konsten att låta dåliga saker hända

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Cover for Hur man säger nej när det verkligen behövs
Audiobook

Hur man säger nej när det verkligen behövs

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.000 femstjärniga recensioner på Amazon.com! »Hur man säger nej när det verkligen behövs« är hämtad ur Timothy Ferriss bästs ...


Cover for Fly från kontoret
Audiobook

Fly från kontoret

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Cover for Allt populärt är fel
Audiobook

Allt populärt är fel

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Cover for Aldrig mera time management
Audiobook

Aldrig mera time management

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Cover for Djupsinne : hur bläckfisken började tänka
Audiobook

Djupsinne : hur bläckfisken började tänka

"Under läsningen av denna djupt fascinerande bok om bläckfiskar får man också intrycket av att de kommer från en helt annan värld. De har inte bara ett, utan tre hjärtan."Fokus "Dj ...


Cover for Lär dig leva i praktiken
Audiobook

Lär dig leva i praktiken

Dags att gå från tanke till handling LÄR DIG LEVA I PRAKTIKEN inspirerar och guidar till varaktig förändring på riktigt. Genom enkla övningar och frågor får du redskap att undersök ...


Cover for Lär dig leva NU
Audiobook

Lär dig leva NU

Det är alltid möjligt att vända svåra och tuffa perioder i livet till något hanterbart, bättre och mer meningsfullt. Mats & Susan Billmark bjuder dig på starka och känslosamma berä ...


Cover for Bemötandekoden
Audiobook

Bemötandekoden

Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Råkat ut för missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga: ”vi måste ju kunna prata som vuxna människor o ...


Cover for Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer
Audiobook

Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer

Följ med på en hisnande resa – och hitta just din förundranVi har tröttnat på att vara stressade och utarbetade. Var det verkligen så här det skulle bli? Att odla sin inre trädgård ...


Cover for Nomad
Audiobook

Nomad

Att vandra har blivit en livsstil”Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag v ...


Cover for Lär dig leva
Audiobook

Lär dig leva

LÄR DIG LEVA I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma tillrätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikati ...


Cover for 50+ Dags att leva
Audiobook

50+ Dags att leva

Har din ålder fått dig att börja resignera? Känns det ibland som att livet inte har mer att ge? Känner du ibland en rädsla för att åldras? Ditt psykiska mående styrs i stor utsträc ...


Cover for Övervinn social fobi
Audiobook

Övervinn social fobi

Social fobi kan yttra sig på många olika sätt. Tackar du nej till sociala aktiviteter eftersom du är rädd för att känna dig obehaglig till mods? Eller är det allvarligare än så, oc ...


Cover for Biohack - ät rätt för just din kropp
Audiobook

Biohack - ät rätt för just din kropp

UPPTÄCK MATENS FULLA KRAFTtillsammans med en av Sveriges främsta näringsexperter!I Biohack – ät rätt, må bättre, lev längre berättar näringsexperten Fredrik Paulún om hur du kan an ...


Cover for Ubuntu: leva bättre tillsammans
Audiobook

Ubuntu: leva bättre tillsammans

Ubuntu är en filosofi som härstammar från södra Afrika och som fokuserar på människokärlek och gemenskap. Kort sagt betyder det ”Jag finns för att du finns”. När vi ser oss själva ...


Cover for Utmattad - Fri från hjärndimma
Audiobook

Utmattad - Fri från hjärndimma

Dåligt minne, svårt att förstå information, konstant hjärndimma och en förlamande trötthet är bara några av alla de symptom som kännetecknar utmattning. Allt fler människor drabbas ...